Massaggio Shirodhara

Lo Shirodhara produce uno stato unico di profondo rilassamento e allo stesso tempo induce alla vigilanza interiore. Calma la mente ed elimina gli suilibri nervosi come l'ansia, l'angoscia, l'insonnia, l'irritabilità e l'instabilità. Rimuove i pensieri negativi e produce una sensazione di rinascita.

Promuove la forza e la vitalità. Migliora la concentrazione, la memoria, la sicurezza e l'autostima.

Questi benefici sono già descritti nei testi classici dell'Ayurveda datati più di 2000 anni fa dove viene descritta la procedura e gli effeti derivanti, tra l'altro viene detto che l'uso regolare dello Shirodhara riduce i disturbi fisici come mal di testa ed emicrania, permette la regolare crescita dei capelli, migliora l'attività degli organi dei sensi ed il volto della persona a cui viene applicato l'olio sulla fronte diventa luminoso in una piena espressione di gioia.

Lo Shirodhara è uno dei trattamenti classici descritti in Ayurveda.
Il termine Shirodhara significa letteralmente "doccia sul capo". Questa metodica, che generalmente viene praticata dopo il massaggio, consiste nell'irrigare con dell'olio aromatizzato e con latte medicato o con tisane aromatiche, gentilmente e con flusso regolare la gronte della persona in trattamento.

Il flusso scende da un recipiente di terracotto o di rame posizionato a 10-15 cm sopra il capo della persona trattata, da cui attraverso un foro scende il liqudo in un flusso e la gentile pressione vanno a stimolare il sesto chakra e di conseguenza producono una serie di conseguenti effetti benefici.

Secondo l'Ayurveda, lo Shirodhara è il miglor rimedio per riequilibrare il dosha Vata, in particolar-modo il subdosha Prana Vayu responsabile dell'attivita del sistema nervoso centrale.